水曜日は『ビューティ・エクササイズ』サークルの日～

７月の４週目が木曜日で…
８月１週抜けて、今日が１週目～

ピラティスを受講されている方から…
“最近、歯のかみ合わせが気持ち良いくらいぴったり合う…”
“自転車をこぐのがすごく楽になった…”
などの感想を頂き、ピラティスをつづけたからだわ～と、喜ばれています…

ピラティスの効果は人其々ですが、日常動作が楽になるのが嬉しいですね～

で、今日はピラティスの写真をアップします～

もちろん、ＺＵＭＢＡもがんばりましたぁ～

次回は８月１７日です

はじめての方１レッスン￥500-で体験ができますよ～
お気軽にお問い合わせください～