５月から…
ヒストリア宇部にて『健康づくり教室』を開催しています…

まだ、始まったばかりのクラスですが…
シニア世代・運動が苦手・疲れをとりたい・膝、腰に不安があるのだけど…
そんな方でも楽しみながら身体をケアして頂けたらと思います…

お話をしながら進めていくので、
不安な事・気になることもすぐわかる～

今日は一緒に動いたけれど、足が軽くなった～
自分のボディケアにもなりそうです…

１回￥1000-　随時ご参加頂けます
ご希望があれば健康に関する個人指導も致します…

お気軽にご連絡ください…
次回は、３１日（火）１０：００～です