ＧＷ中日～
月曜日は普通にレッスンでした…

朝は関門JAPANボクシングジムにて…
プロボクサーたちとトレーニング…

午後から宇部鴻城高校野球部員とエアロビクス…

夜はオアシスどうもんにてバレトン・エアロビクス…

エアロビクスが終わって…
≫前の人が上手で…私下手だから…
と、声をかけて下さったメンバーさん…

エアロビクスは上手・下手と決める事ではなくて、
自分自身が気持ち良く動けて汗をかける事が良い事なんですよ～

そもそも、
エアロビクスは有酸素運動であり運動として効果があれば上手・下手は関係ない…
楽しく続けられることが一番だと思うのです…

笑顔で
≫先生、またね～
と、言われて嬉しかったです…