第４月曜日は月一ふれあいサロン『かんたんヨガ』の日～

まずは、ラジオ体操から～

今回３回目の『かんたんヨガ』でしたが…
はじめての方も参加して下さいましたぁ～

膝や腰に障害を持つ方…
以前脳梗塞を患った方…
参加者みなさまの様子を見ながら無理のないように進めています…
時々笑もあったりで楽しいクラスです…

お世話をして下さる方も…
なかなか評判が良いとの事で喜んで頂けています…

もともと、この時間は裁縫の時間らしく
運動が苦手な方が多いとか…
それでも最近は楽しみに待っていて下さるそうで嬉しいですね～

来月も来てくれるのでしょう～
と、声をかけて頂いて…はい　行きます～