宇部市スポーツコミッションのご紹介で…
東割・ご近所福祉ふれあいサロンにて『かんたんヨガ』を行いました…

天気予報どうり雪が降る中、たくさんのご参加ありがとうございました…

みんなでラジオ体操からスタート…

映像を見ながらやってます…
途中で気がついたけど山口弁で指導してる～

その後、『かんたんヨガ』でした…
はじめてヨガをする方もいらっしゃって…
私は出来んから…と、見学されていた方もできるとこだけ参加して下さって…
様子を見ながら、お話しながら進めていきました…

身体が伸びたぁ～
と、たくさんの笑顔を頂きました…

来月もお邪魔します…