ピラティスつながりの女子会に行ってきましたぁ～

私がピラティスの指導をはじめて１０年以上…
その頃からのお付き合い…

今でも週１回レッスンを続けて下さっています…

日常生活でもピラティスが生かされていたり…
他のレッスンでも自然と身体が使えたりと…
効果を実感して頂いています…

年代も５０代・６０代・７０代…
みんな年齢不詳の美魔女たちです…

今日は美味しいワインと美味しいお料理で話が弾み…
気がつけば４時間以上もお話していました…

これからも楽しくピラティスを続けてくださいね～