水曜日は『ビューティ・エクササイズ』サークルの日～

寒い日が続いたので身体が硬くなってる～
今日はほぐしに来たよ～
って事でしっかり動いて頂きましたぁ～

ピラティスもストレッチを多めに…
フローを意識して動きました…

ＺＵＭＢＡはハッチャケたよ～

かっこよく拳を振り上げてみた…

久しぶりにHitomiちゃんのリードです…

みなさん身体がほぐれたようで良かったです…

寒くても身体を動かすことが大切ですよね～

来週は研修の為お休みになります…m(__)m
次回は２月１０日となります…(^^)v

見学・体験はいつでも受け付けてます…