ピラティスのプライベートレッスンを受けて下さる方です…

ご自身の体調管理の為レッスンを続けていらっしゃいます…
痛いところがなくなった…
体型が変わってきた…
いろいろな効果を実感して頂いてます…

そして、体調の変化に気づけるようになりました…

昨日も、
“調子が良くないのでレッスン受けたら良くなるかと思って…”
“呼吸だけでもしようと思って…”
と、自分の身体をわかってプライベートレッスンに来られました

プライベートはその日の体調にあわせてすすめます…
調子の良い時との違いを感じながら…
無理のないように身体を整えて行きます…

６０分のレッスンを終えて…
“今日は来て良かったぁ～!!”
と、笑顔を見た時は嬉しいですね～