宇部市スポーツコミッション主催の『きらめき☆フェスタ』
フィットネスクラブＨＢＡＣＣのグループエクササイズを担当しました～

まずはＺＵＭＢＡ®（AFAA承認済み）…
ＨＢＡＣＣのメンバーさんも参加して下さいましたが…
“ＺＵＭＢＡ®ってなに…、”と言われる初体験の方までご参加頂きました…

小さいお子様を連れたお母さま方も見学に来られてました…
子供たちがお母さんの膝でリズムを取っていたのは可愛かったですぅ～

奥様に促されて頑張って下さったご主人もありがとうございました…

そして、バランスコーディネーション…

大学生のグループが健康について学びたいと参加して下さいました…
勉強になったといって頂いて良かったぁ～

腰が悪いと言われていた方が楽なった、とお声を頂き…
やっぱり機能改善プログラムは必要だなぁ～、と強く思いました…

これを機会に自分に合った運動を見つけてもらえると良いですね～