ただいま～

土曜日の夜、最終の飛行機で新横浜へ…
AFAA FDEC ブリーフィング＆ネットワーキングに参加してきました…

FDECとは…
フィットネス　ダンス　エクササイズ　検定で…
エアロビクスのスムーズなコリオ作成展開や安全、効果を確認しました…

フィットネスもダンス系のエクササイズが流行していますが…
基本はエアロビクスですね～

検定の内容を確認して、プレゼンテーションの練習…
全国から集まった指導陣のプレゼンテーションは勉強になります…

みなさんからたくさんのパワーを頂いて…
今日もがんばってきます～