今年から…
関門japanボクシングジム
プロボクサーのアクセル住吉選手パーソナルトレーナーをしています…
その間、２度の試合で徐々に成果が見えてきて…
８月には日本ランキングにも入りましたぁ～

関門japanボクシングジムの選手たちにも使える身体をと…
体幹をメインに今日からトレーニングがスタートしました～

会長曰く、「強く柔軟な身体」を作る事が目的です…

まずは自己紹介から～

はじめは基本のスクワットにランジ…

体幹はプランクにサイドプランク…

脊柱の回旋動作も忘れずに…
みんなより先にトレーニングを始めた住吉選手は少し余裕を見せてます…

まだまだ強くなります…
みなさま、応援よろしくお願い致します…