月曜日は『宇部鴻城高校野球部』エアロビクスレッスン～

先週は新人戦があり…
『宇部鴻城高校野球部』は見事優勝しましたぁ～
秋の大会も楽しみです…

今日のエアロビクスは武道館…
窓を開けてもかすかに風が通るくらい…
めちゃ、めちゃ、汗をかきました…

エアロビクスの後は体幹トレーニング…
まだまだ鍛えないといけませんね～

最後はリラクゼーションからのストレッチ…
爆睡している生徒もいましたぁ～

今から練習ですよ～
みんながんばれ～