水曜日は『ビューティ・エクササイズ』サークルの日～

今日は夜、イベントホールが会場となり広々でしたよ～

ピラティスは動きが少ないから少し淋しい感じかな…

ダンスをされている方が腰が痛いと言われていましたが…
スパインストレッチをすると伸びたのがわかるって…
使い過ぎて硬くなっているようで、ストレッチは大切ですよ～

ＺＵＭＢＡ®は…
足元が少し滑る感じで踏ん張りがきかないけど、移動は大きく…

やっぱり、顔でキューイングしてる…

会場が広くて、冷房が効かない…
Hitomiちゃんはお風呂上りスタイルなり～

汗がすごくて、頭にタオル巻いてた…

来週も楽しみましょう～