私がピラティスを始めたころからのクライアントです…
もう、１０年も継続されています…
一番は坐骨神経痛…
同じ姿勢を続けることが出来ない…
休みながら、体調を見ながら進めていましたが…
今では痛みも全くなく…
体型もやや太めから標準に…
そして、体力も向上し、いろいろなレッスンを熟されています…
“この歳でこれだけ動ければいいでしょう～♪ ”
確実に１０年前よりＱＯＬは上がってますね～
最近はクオリティがあがってきてエクササイズも楽しそう～
身体を感じる、今までにない感じ…
毎回、新しい発見を楽しんでいらっしゃいます…
パーソナルセッションはお気軽にお問い合わせください… 
