プライベートピラティスで…
毎週レッスンを受けて下さる方です…

健康維持が目的で…
いろいろなエクササイズにチャレンジされる方です…

ピラティスが一番と言われ…
すごく一生懸命取り組まれます…
自分が納得しないと出来るまでチャレンジを繰り返す方ですが…

基本がしっかりされているので…
何事も無理なくこなされています…

少し自信がなさげですが…
今日は少し負荷をかけてエクササイズを進めてみました…

あれ、できるよ…きつくない…
とビックリされていましたぁ～

何事も基本ですよね…
継続は力なり…

難しい動きより、まず基本ですね～