金曜日は『ボール体操教室』サークルの日～

ＧＷ明けて２週間ぶりの教室です…
大きなボールと小さなボールを使って…
有酸素運動からトレーニング・ストレッチまでしちゃいます…

そして…
最近では脳トレ、シナプソロジーもやってます

笑顔いっぱい…
笑い声も高らかに～

楽しみながら続けられるって良いですね～