笑顔にはスゴイパワーがあります…
最近、特に感じます…

日本人ってまじめな方が多いでしょ～
グループエクササイズをしていても一生懸命なのが伝わってきます…

参加者は楽しんでいるとは思いますが…
参加者から受ける印象は不安…
そして、その不安が参加者に伝わってしまうのが怖い…

ＺＵＭＢＡ®を指導するようになって…
対面指導が増え…
アイコンタクトが増え…
表情でキューイングをするようになって…

参加者の笑顔が増えてきたように思います…
参加者の笑顔で私もパワーをもらって元気に動けるし…
私が楽しむ事で参加者も楽しんで頂ける…

笑顔が無駄な緊張を取り除き…
筋肉の動きを良くし…
運動強度も上がるのです…

きつい時ほど笑顔が大事だと思います…