最近、ピラティスのクラスに男性も参加して下さるようになりました…

女性の愛好者が多く…
男性が参加されることが少なかったのですが…

エクササイズを考案されたピラティスさんは男性ですし…
男性アスリートの多くがピラティスを実践されているし…

男性こそ体幹のコントロールを身につけて頂きたいと思います…

しなやかで強い筋肉・かっこいい身体の元となりますよ～

プロボクサーの体幹トレーニングにもピラティスを行っています