先日、糸島へプチドライブしました…
しばしお志事を忘れて…のはずだったのですが …
歩いている前の若い女性二人…
一人は寒いのにショートパンツはいて寒そう～
だけでは済まなかった…
脚のラインがしっかり見えてたものだから…
“う～ん、内転筋が弱いなぁ～”
“臀筋も使えてないか…”
などと、姿勢チェックをはじめてしまった…
大きなお世話ですよね～
しかし、今のうちにバランスを整えていた方が姿勢も良くなるし…
股関節や膝への負担も減らせるんですけど…
自分の普段の癖に気づいて…
バランスを整えると日常生活動作が楽になりますよ～
