今日は朝から宇部鴻城高校野球部の朝練でした…

先日行われた新人戦では優勝し…
今日もエアロビクスの後、練習が待ってます…

ひさしぶりのエアロビクスでしっかり汗を流し…
コアトレーニングとストレッチを行いました…

夏の疲れが残っているかな…
少し時間をかけてストレッチを行ってます…

練習やトレーニングと同様にストレッチは大事です…
秋に向かって、怪我をしない身体つくりをしていきましょう～

球児たちが遠征練習に出かけていましたが…
私におみやげを買ってきてくれました…

早速、頂きましたぁ～
美味しかったよ～