日曜日に代行でサンライズヨガを担当させて頂いています…

サンライズヨガは…
チャクラを意識してヨガのポーズを行っていきます…

少しずつですが、参加者が増えてきて嬉しいですね～

もっとチャクラの事が知りたくて…
こんな本を買ってみました…

時間を作って読みますよ～