日本各地に被害をもたらし…
いまだに強風注意報や高潮注意報が出ていますが…

今日のレッスンには沢山の方が参加して下さって…
思いっきり楽しみました…

８月９月はヨガのクラスも代行で…
ZUMBA®の後…
ヨガのクラスで心も身体も落ち着きます…

強度の高い有酸素運動をした後…
“ゆっくりなクラスは苦手～”
と言われるインストラクターの方もいらっしゃると聞きましたが…

私は大好きです…

台風の後…
お盆頃には暑くなりそうですね…

お盆休みまでもう少しがんばります…