広島で３日間“バランスコーディネーション”の講習会に参加して…

今日はピラティスレッスン…
大雨警報が出ていて、高校は一斉下校となり…
宇部鴻城高校のエアロビクスはお休み…

で…
カイロプラクティックで身体のメンテナンスを…
しかし、いつもより身体が楽で大きなゆがみもない…
これは“バランスコーディネーション”のおかげかな…

でも…
横隔膜を調整してもらっていたら違和感が…
マットに座って講習会を受講していたものだから…
腹直筋が収縮して、骨盤がやや後傾し、横隔膜に違和感を感じたらしい…
カイロの先生と “横隔膜がぁ～” なんて言う人いないですよ～
と、笑い話になった…
一般の方と訴えが違うのでカイロの先生も大変ですよね～

今日は身体を休めて、明日からがんばろ～

またまた、美味しそうなおみやげを頂きましたぁ～
早速冷やして食べます…