かんたんエアロ・初級エロビクス…
呼び方はいろいろだけど…
初めての方でも楽しめるって事が一番…

その為には…
動きはシンプルに…
バーバルキューやビジュアルキューを上手く使って…
アイコンタクトをとる事・褒める事…
初心者のクラスは考えることがいっぱい…

でも…
“楽しかった～ ”
“わかりやすかった…”
“すごい、汗かけたぁ～”
と言って頂けただけで幸せな気分になります…

初心者が多いクラスは汗の書き方が半端ない…
インストラクターには強度が高いレッスンですよね～