フィットネスインストラクターをしていますが…
『健康そのもの…』の身体ではありません…

先天性股関節脱臼をしており…
右股関節は大腿骨骨頭がかけております…

交通事故で右肩を強く打った後遺症があります…

２０年前には…
“医師から自分の足で歩けなくなるよ… ”
と、言われましたが歩いています…

それは…
フィットネスを続けてきたからだと確信しています…

エアロビクスなど有酸素運動だけではなく…
レジスタンストレーニングやヨガ・ピラティス…
汗をかくエクササイズだけでなく…
身体を整えるエクササイズが重要なのだと痛感しています…

そして、メンテナンス…
勉強熱心なカイロプラクティックの先生のおかげです…

施術中に筋肉の名前が飛び交ったり…
身体の変化に驚いたりと…
楽しい時間ですよ…

今日も施術の後、高校球児と楽しくエアロビクスが出来ました…