今日は宇部鴻城高校野球部でエアロビクスでした…

早速、Ｊ－ＰＯＰの曲を使ってレッスンしました…
“なに、なに…”
と、知ってる曲は大合唱…
とうとう替え歌まで歌っていました…

楽しすぎて、写真撮るの忘れてた…

エアロビクスの後は…
ヨガでバランスや体幹トレーニング…
そして、ストレッチ…

６０分があっという間ですね～
来週も楽しみましょうね～