宇部のスポーツクラブのメンバーさん…
夜のレッスンがあった時に私のクラスに参加して下さってた男性が…

先日、山口の温泉に行かれたそうです…
そこでお話をした男性が私を知っていて、いろいろお話をされたそうです…

以前山口にあったスポーツクラブで私のクラスに参加して下さっていた方で…
今でも年賀状くらいですがお付き合いのある方でした…

男性だろうと…
年配だろうと…

老若男女、エアロビクスはできるのです…
激しいだけでは効果や安全性に問題がある場合もあります…

歳だからとか…
難しいからとか…
エアロビクスを諦めないですむような指導をしたいなぁ～