とりあえず本日レッスン前にトレーニング…
腹筋＆上腕三頭筋の引きしめエクササイズです…

久しぶりに腹筋したら気持ち良かったぁ～
息が上がるくらいがんばったもんね～

久しぶりに会ったスタッフが…
“先生、やせたぁ～!?”
いえいえ痩せてません…

体重は変わらないけど、締まりのない身体になってます…
さて、いつまで続けることが出来るでしょうか…

チョコレート食べながらＢｌｏｇアップしてたら説得力ないよね～