３月から『サンライズヨガ』を担当して２回目～
前回よりも参加者多かった～

『サンライズヨガ』はＡＦＡＡのプログラムで…
『チャクラ』の理解を深め、
穏やかで回復的なアプローチで進めます…
流れるような動きでとっても気持ちが良いのです…

土曜日の遅い時間ですが…
ゆっくり身体の調子を整えて頂いて…
良い週末が送れますように…

明日は『ＺＵＭＢＡ』だよ～