２月の火曜日は田布施町の
コミュニティスポーツ城南『体力アップクラブ』にて
貯筋運動・エアロビクス・ピラティスの指導をしてきました…

以前、貯筋運動指導を３ヶ月間行った事から…
『体力アップクラブ』として、
ウォーキング・ラジオ体操・貯筋運動・ストレッチなどを続けられています…

ひさしぶりにお目にかかった方…
今回初めて参加して下さった方…
みなさん本当に熱心で感激しています…

“姿勢に気をつけるようになったんよ…”
“お腹が少し小さくなったみたい…”
と、嬉しいお言葉が沢山…
楽しい時間を過ごさせて頂いた事に感謝します…

最後に、バラの花束まで頂いて…

これからもステキな笑顔で体操を続けてくださいね…
また、お会いしましょう～