今日は『AFAA PILATES 検定対策セミナー』でした…

１月からスタートしたAFAA PILATES…
イントロダクションセミナー・２日間セミナー・クラスデザインセミナー…
PILATES の歴史から原則、解剖学やエクササイズまで多くの事を学びました…

そして、いよいよライセンスを取得するための準備に入りました…

今日復習した事・練習したことをしっかり見直して…
来週は成果を発表しましょうね～