今日は休館日のFitness Club HBACC のスタジオをお借りして…
『AFAA PILATES クラスデザインセミナー』を開催しました…

イントロダクションセミナーから…
そして、２日間セミナー…
ピラティスの歴史から解剖学、エクササイズまで沢山の事を学んで…
クラスを構成する為の練習を沢山しました…

実際にエクササイズを選んで…
流れを考えて…
言葉で説明するものと見せて伝えるものと…
頭をフル回転させて発表して頂きました…

まだ、指導をされたことのない方は本当に大変な作業だったと思います…

これからもいろんなレッスンを体験して…
経験を積んでスムーズな指導が出来るようになればと期待しています…

いよいよ、ライセンス取得のための検定対策セミナー・検定です…