コミュニティスポーツ城南『体力アップクラブ』の講師として…
田布施町まで指導に行ってきました…
１年ぶりにお会いした参加者の姿勢が良くなっていた事…
“毎日続けていますよ～”
と、元気な皆さんにお会いできて感激しています…
コミュニティスポーツ城南では…
平成２４年１０月から３ヶ月間『貯筋運動教室』の指導をしました
その後、受講された皆さんが自分たちで続けて下さっています
ウォーキングやラジオ体操・みんなの体操なども行っています…
皆さんのいつも行っている運動を見せて頂いて…
より効果的になるように指導して…
今日はエアロビクスを行いました…
皆さん、汗かけたぁ～と喜んで頂きました…
次回は１８日です…
その後…
山口市で３月からのレッスンの打ち合わせをして、
ＮＨＫ文化センターでピラティスのレッスン…
そして…
山陽小野田市でバレトン・エアロビクス…
朝７時に家を出て、帰宅したのは２１時３０分…
山口県内を移動した距離は２３０㎞…
