地元、宇部でAFAA PILATES ２日間セミナーが終了しました…

先週が第一日目で…
講義の後にエクササイズの練習…
今日は、一日エクササイズを練習・復習をして…
皆さんの身体は悲鳴を上げているのではないでしょうか…

厳しくもあり、楽しいワークショップで…
お昼休みには沢山のお菓子が～

佐賀の松露饅頭～

洋菓子もいっぱい～

午後からもしっかりエクササイズをして消費出来た事でしょう…

皆さん、検定・検定対策を目指してこれからもがんばります…
最後は皆さんが考えて下さったポーズで〆ました