今月からバレトン・スタンディングフローをご紹介しています…

参加して下さる皆様から…
“これはお尻に効くね～”
と、嬉しいお言葉を頂きました…

レッスンした後、さっそく効果を実感して頂けました…

また、動きにも質問があって…
普段しない動きがこんなにいろいろな意味があるなんて…
と、ビックリされていました…

意味が分かって動きを意識すると、
もっともっと効果が上がりますよ～