毎週水曜日に開催している『ビューティ・エクササイズ』
ピラティス・バレトン・ＺＵＭＢＡを行っています…

一番人気はピラティスです
自分のペースで無理なくできるし…
効果を実感して頂いてます…

サークルならではですが…
“最近、肩こりがひどいのよね～”
と、訴える方が多いので…
おまけのエクササイズ、肩こり解消ストレッチも行いましたぁ～
これも大好評…

夜のピラティスではいつもサポートして下さる方が、いつの間にか激写して…

そして、リアルタイムに私専用のＳＮＳにアップして下さいます…

分け合い合い、楽しいサークルですよ～