今年最後は、FTPピラティスのブラッシュアップでした…

博多まで愛車で…
この時期、帰省ラッシュで１０㎞の渋滞にはまり…
ランチしようと思っていたけど出来なかった…

まぁ、散財しないで良かったと思う事にした…

宮崎や長崎からも受講者が…
いろいろな質問に丁寧に答えて下さる講師…

情報がいっぱいあって…
皆様にお伝えしたいのですが…
やっぱり基本が大事だなぁと再確認いたしました…

そして、自分の身体にも気づきがありました…
お正月休みの間どれだけ変化出来るか楽しみです…