今日は冷えましたね～

宇部鴻城高校・野球部のエアロビクスレッスンからスタート…
さすがに体育館は冷えます…
動いている間は大丈夫なんだけど…
汗かいてるから急に寒くなるし…

とりあえずお風呂に入って身体を温めて…
ヨガ＆ピラティス…

治まりかけてた咳がぶり返し…
ひさしぶりに薬を購入…

通常の薬では効き過ぎるから、漢方薬…
少し横になってからステップレッスンへ行きました…

おかげで、元気にレッスン出来ましたぁ～

今日も早めに休みます