今日は博多までバレトンのアップデートに行ってきました…
沖縄や長崎、香川からも参加されていました…

いろいろな質問や現場でどんなことをしているか、情報交換も出来たし…
基本を確認したうえで、プログラムを作る練習をしたり…
３時間があっという間に過ぎてしまいました…

時々、マニュアルを読み返し基本に戻ることは大切だと再確認しました…

最後に厳しいけど優しい、大好きな西先生と…

これからも、安全で効果的なエクササイズを提供します