17日は台風が過ぎ、秋晴れの京都へ…
同志社大学のピラティス実験のお手伝いに行ってきましたぁ～
気分は観光みたいな～
わざわざ大学の正門でタクシーを降りて…
校内を歩いて一番奥にあるスポーツ健康科学部へ…
大学の研究室なんて初めて…
マーカーを身体中に約40個付けられて…
ピラティスのエクササイズを約30個行って…
完全にモルモット状態ですが、結構楽しんでたりして…
終わってから記念撮影…
背骨に沿ってかなりの数のマーカーをつけて…
仰向けのエクササイズを行うと結構背骨が痛かった…
（実は今朝も背骨が痛くて目が覚めた…）
今日のピラティスエクササイズも大変だった…
体幹がめっちゃ筋肉痛だし～
しかし、こんな経験できたことはすごく良かったと感謝してます…
これからも安全で効果的なピラティスをお伝えしていきます
