暑くて寝不足の私です…

午前中はボール体操教室です…
ふれあいセンターですが、冷房も効いてて快適に運動が出来ます…

帰宅して、昼食…

暑いけど風が通るから良いかぁ～
と、冷房もつけずにディスクワークを始めたけれど…
暑さと寝不足、お腹がいっぱいとなるとウトウトと睡魔に襲われて…

ちょうど良いところにクッションがあるし～
気がつけば、汗びっしょりで目が覚めた…

身体は怠いし…
身体中から水分が抜けてしまった感じ…

これが酷くなると熱中症になるんですね…

気分を変えてショッピング…
夜にゴルフの練習…

家の外にいる方が身体に良いみたい…