最近、初ＺＵＭＢＡ・初エアロビクスに参加して下さる方が増えています…

ＺＵＭＢＡは…
“楽しかったぁ～”
と、言われる方が多いのですが…

エアロビクスは…
“動きが遅れてしまう…”
“ついていけない…”
と、言われる方も多いです…

これは…
初心者は言葉を聞くより、見てから動こうとする為で、
バーバルキューイングを多用すると起こる現象です…

したがって、初心者が参加されたときは
バーバルキューイングに加え、ビジュアルキューイングを多く使います…

出来ることが効果ではなくて…
楽しく続けることが効果に繋がることを知って頂きたいと思います…

今日は、いつもエアロビクスに参加して下さるメンバーさんから…
“先生のクラスは動きやすいように良く考えてますね～ ”
と、言われて最高の幸せを頂きました…