今日から通常通りにお志事がスタートしました…
５月いっぱいお休みなくお志事します～

今日はヨガとエアロビクスでした…
久しぶりにエクササイズをするのにはちょうど良い強度かな…

明日はバレトン２本・ピラティス２本…
なまった身体を目覚めさせます～

いろいろなエクササイズをすることで身体に負担をかけずにエクササイズ…
大好きなエクササイズだけでなく苦手なエクササイズも行う事で身体が整いますよ～

そうそう…
ディスクワークもしなくっちゃ…