ＡＦＡＡ　ＰＣ養成コースも終盤を迎えています…

ＰＣとは…
Primary Group Exercise Certification
AFAA プライマリー・フィットネス・インストラクター認定 の事を言います

フィットネス理論、基本的な解剖学、生理学、栄養学…
実技ではグループエクササイズの基本や筋コンディショニング・強度変換など…
フィットネス全般に共通する基本を学んでいきます…

通常のレッスンで必要なことはもちろんですが…
来月の検定試験に向けての試験勉強も始まりました…

養成生は一番大変な時期ですがとても頑張っています…

今日も一日お疲れ様でした…
来週も頑張りましょうね～