今日は一日小雨が降っていました…
寒さは緩んだかな…

そんな一日でしたが…

今日のレッスンは…
バレトン・高校球児とエアロビクス・ピラティス・ＳＴＥＰ…
しっかり脚をいじめましたよ～

スクワットにプリエ・ランジ…
ＳＴＥＰも汗しっかりかけたし～

お風呂でゆっくりストレッチをしたのだけど…
明日は筋肉痛かな…

股関節の事もあるし、お正月の体重増加も気になるし…
もう少し引き締めたいですね～