ダイエット食品として良く使用されている人工甘味料ですが…
『カロリーゼロで痩せる・・・』と思っていませんか…

糖質の代わりに使用され、カロリーがない事で重宝されていますが…
旨味を出すために脂質が使用されカロリーは減っていなかったりするんですよ～

また、人工甘味料では満腹感を得られず食べ過ぎてしまうこともあるとか…

運動で燃焼するのは糖質・そして脂質、タンパク質の順番です…
糖質がない為に脂肪の燃焼が悪くなることもあります…

脳を使うためには糖質が不可欠だし…
糖質・脂質・タンパク質は人体に必要な三大栄養素なんですよ…

それに…
人工甘味料の有害性・人体への副作用が報告されていたりします…
（インターネットで調べればたくさん見つかります!!）

ダイエットだけに目を向けないで健康に注意してほしいと思います…