今日はスポーツコア・アルファにて祝日レッスンを担当しました～
初級エアロビクスでしたが…

エアロビクスが全く初めての方…
私のレッスンが初めての方…
中級のエアロビクスも参加した事のある方…

老若男女…
まぁ～いろんな方が参加して下さいました…

初級者に分かりやすいように丁寧なブレイクダウンを心掛け…
上級者を飽きさせないようにレイヤリングをし…
動きをチョイスして頂けるように…
バーバールキューとビジュアルキューを駆使し…

思いっきり、楽しかったぁ～
これぞエアロビクスみたいな感じ…

さすがに家に帰ったら放心状態でした…

気になったのはキューの途中で動きが先行してしまう方が…
インストラクターのみんなさん、早めのキューを心掛けましょう

ＰＳ.
２５日（日）１３：００～もサンディスペシャルレッスンを担当します…
お時間のある方はぜひ参加して下さいね～