西宇部ふれあいセンターでボール体操教室を開催しています
もう、１５年になります…

今日は先日終了したエアロビクスサークルのお母さんが体験に来られました…

イメージと違った…
と、言いながらしっかりお腹に効いたようです…

ゆっくりな動きですが身体に効きますよ～