ピラティススクールに参加して下さる方々から…

“身体がキツイ…”
“今日は調子が良くない…”
など、声をかけられてスクールにいらっしゃる方も…

それでもみなさん、スクールに来られるんですよね…

“呼吸だけでもしたら、身体が楽になる…”
“疲れるんだけど、終わった後は身体がスッキリする…”

と、帰るころにはみなさん笑顔になっています…

まだまだ暑い日が続いています
家にいると本当に動かなくなっている…
だから、身体の調子が悪くなる…

ピラティススクールに来てみんなと一緒に身体を動かすことで、
心も身体も軽くなるんですよね～

そんな皆さんとお話をしていると、私まで元気になります…