昨日の事…
太極舞のレッスンに若い男性が３名も初参加して下さいましたぁ～

お昼からのクラスで奥様達が多い中…
男性の参加者は珍しいんですよね～
それも若い方たち…

いつものメンバーさんもニコニコ笑顔がステキです…
一般のメンバーさんとは知らず、インストラクターかと思ったって…

レッスンが終わって、おしゃべり…
初参加して下さった３名は…
“思ったよりきつかった…”
“汗がかけた～”
と、反応はバッチリでしたよ～
また参加して下さると嬉しいですね～

いつものメンバーさんは…
“久しぶりに参加したら足がプルプルしたよ…続けてこなくちゃ～”
“先生が、お腹しめて～！肩下げて～、って言ってくれるからお腹がへこんだ！”
“バランスが苦手でフラフラしてたけど随分頑張れるようになったよ！”
“やっぱり家でＴＶ見てちゃダメね…ここにきて動かなきゃ～”
みなさん、それぞれが効果を感じて下さっています…
これからも楽しくエクササイズしましょうね～